女性衰老
-
这样睡觉的人，比别人提前衰老9个月！不是熬夜！
都说“睡眠好的人不显老”，睡眠不足对身体的影响是多方面的。除了关注睡得饱、睡得好，还有一点也很重要，那就是——规律睡眠。 你每天入睡的时间点固定吗？ 你周末会晚睡或者补觉吗？ 不少人忽视了规律睡眠的重要性 这样睡觉提前衰老9个月 研究发现，与睡眠习惯稳定的人相比，不规律的睡眠或可使生物年龄衰老9个月。 研究分析了6052名成年参与者，平均年龄为50岁，记录了入睡时间、起床时间、持续时间、效率等参数，通过血液样本分析了参与者的生物年龄。然后，分析了睡眠模式与生物年龄之间的关系。 研...
-
女性衰老“时钟”有望被拨慢
原标题：女性衰老“时钟”有望被拨慢 记者 张佳星 近日，《细胞》旗下《医学》（Med）杂志在线发表了我国学者关于女性衰老规律、变化表现等的最新研究，首次系统揭示了中国女性衰老过程中激素水平、免疫能力等方面的生物学标志物。 “研究中，我们发现接受激素替代疗法的个体的多个衰老指标发生‘年轻化’，衰老的‘时钟’一定程度上被拨慢了。”论文共同通讯作者、中国科学院北京基因组研究所研究员张维绮告诉记者，该研究建立了中国女性的多层次复合时钟，如面部时钟、激素时钟、免疫时钟等，通过时钟进行多个维度的衰老评估具有更高的预测准...