无糖食品

无糖饮料真的不含糖吗？长期喝有哪些危害？专家解答

　　近些年，各类无糖食品越来越受欢迎 　　无糖饮料真的不含糖吗？ 　　吃无糖食品能避免得糖尿病吗？ 　　一起来了解 　　无糖食品真的不含糖吗？ 　　《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》规定 　　食品中的糖含量少于 　　0.5g/100g (固体)或100mL (液体) 　　即可标注为“无糖食品” 　　因此无糖食品≠完全不含糖 　　《中国居民膳食指南(2022)》中明确表示 　　要控制添加糖的摄入量 　　每天不超过50克 　　最好控制在25克以下 　　因此，相比普通食品而言 　　...