常识爱好者 第6页
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改一下晚餐时间，就能降血糖……是真是假？｜谣言终结站
多学一个知识点 ——不吃晚饭减重不靠谱 不吃晚饭的减重方式不科学。长期不吃晚饭会破坏规律的进食习惯。进食间隔时间过长，也不利于人体所需的各种营养物质的供应。减重要在保证营养均衡的基础上控制能量的摄入。参考《中国居民膳食指南(2022)》，晚餐占一天能量和营养素的30%～35%，应包括4～5种食物。 出品：健康报·谣言终结站科普小组 审核：国家健康科普专家库专家、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟 策划：李天舒 王宁 制图：王珺珂 (健康中国微信公众...
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“出现了难得的热销项目”，每个区都有自己的政策，但武汉买二手房的人还是越来越多了
武汉某在建项目 每日经济新闻 资料图 自5月17日中国人民银行、国家金融监管总局下调首付款比例，以及降低贷款利率之后，武汉成为全国首个跟进响应下调房贷利率下限的城市，也是首个落实下调首套房和二套房首付比例的城市。 武汉住建局数据显示，从5月7日到6月6日，武汉新政一个月，新建住房成交6955套，日均232套，较4月日均166套的水平，上涨39.8%。 “目前，武汉的公积金贷款利率、商贷利率、首付比例等都处于历史最低位，在全国范围内都是住房消费友好城市。”中指研究院华中市场研究中心主任李国政在接受《每日经济...
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中新真探：糖尿病人不能喝牛奶吗？
中新网6月18日电 糖尿病患者可以喝牛奶，因为牛奶富含蛋白质、脂肪、钙等营养物质，并且升糖指数相对较低，还是一种不错的补钙食品。牛奶中乳糖的血糖反应很低，甚至比米饭、馒头等食物的血糖反应要低得多。在选择牛奶时，建议糖尿病患者注意看配料表和营养成分表，如果有添加了糖的，那就注意少饮用 。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 ) 【编辑:刘阳禾】...
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入境游订单成倍增长 更多老外爱上了“中国行”
随着国际旅游市场的复苏，更多国际航线的恢复，以及中国与多国免签政策的实施，让越来越多的外国人开启了一场“说走就走”的中国旅行，究竟现在入境游有多热？外国人在中国有哪些新玩法？入境游还带动了哪些产业变化？总台记者进行观察。 四川人李明翔，是成都的一名专职西班牙语导游，他从6月到10月底的行程都被排满了。 西班牙语导游 李明翔：每个月至少带团25天，每天从早上8点带到下午4点，每天步数都是8000起步，如果要去大熊猫基地，步数轻松能破万。 除了自己带团，他还利用空闲时间培训四川外语院校的...
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相亲对象条件合适，相貌没相中怎么办？
前天去媒人家里相亲，对方是初中班主任，性格不错，工资媒人说一万多，我估计有点水分，但不大，我们小城市这条件算是不错的，我俩都90年，属于大龄，她研究生，我本科，我之前北京工作，现在准备回老家，估计以后工资还不一定有她高，所以她条件配我是足够的，就是外在方面，她的相貌不是我喜欢的类型，看上去比我老一些，然后个子比我低20厘米左右，我175，她155左右，到我肩膀。 相完回家后，跟我妈一说，我妈觉得可以，加上这三年一直被家里催婚，脑子一热，当天就问她要不要试试。她说可以，所以今天又约出来吃了饭，然后我跟她并排走着的时候...
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怎样判断自己到底胖不胖？何时称体重更准确？
怎样判断自己到底胖不胖？何时称体重更准确？……想减肥的人，请先正确认识体重！| 提素养 促健康 来源：《中国公民健康素养——基本知识与技能释义(2024年版)》 策划：王宁 (健康中国微信公众号) 【编辑:张子怡】...
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行业数据 | 5月商品房销售量升价跌，开发投资降幅继续扩大
导语 预期6月成交总量或将稳中有增，绝对量有望创年内新高，不过基于去年基数较高，同比还将延续降势。 ◎ 文 / 杨科伟、俞倩倩 ■■■ 6月17日上午，国家统计局公布了5月宏观经济和房地产行业数据。经济层面，在加大宏观政策实施力度之下，工业、出口、就业、物价等主要指标总体改善，国民经济延续回升向好态势。房地产销售在517等利好新政加持下略有抬头迹象，新开工、竣工止跌企稳，但开发投资额累计同比降幅仍连续3个月走扩至10.1%。 01 5月经济总体改善 降首付和利率背景下居民购房贷款意...
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在宝鸡相亲一共花了10000多，在虎扑再碰碰运气。
死马当活马医。 我本人今年34了，别说结婚，恋爱都谈不上了。随着年纪越来越大，感觉在男女市场的存在感越来越低。 先上数据： 我身高188，体重目前76kg，体脂15%隐约有腹肌，但刻度不深，前段时间刷脂刷到13%左右。正在增肌中。 在体制内工作，市直事业编、有车有房无贷款 喜欢hiphop（听了22年，勉强算是个资深乐迷）有健身习惯（一周5练）自己做饭，生活还算自律。爱翻书，主要是社科一类。 有兼职能赚点闲钱，比工资高一些，具体就不说了，说了肯定有兄弟把我认出来。 之前兄弟说，我这情况，相亲市场不咔咔乱杀？我一度也...
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越来越多年轻人爱上素食
中新网长春6月15日电 题：越来越多年轻人爱上素食 中新网记者 郭佳 燕麦片、烤红薯、植物酸奶、菠菜薄饼......30岁的孙小雨时常这样安排自己一天的饮食，没有一点荤腥。三年来，他已习惯了清淡素食生活。 在中国，像孙小雨这样喜欢吃素的年轻人越来越多。据报道，我国选择素食的人已经超过5000万。2022年度《中国植物饮食产业报告》中提到，我国的素食产业年产值已经突破425.8亿元，产业链的上中下游有效链接，供需进入旺盛期。 “选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、...
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jrs帮帮忙，我选的这些礼物合不合适送给前男友？
之前陆陆续续给男友买了些东西，因为他在国外读书，一直没有寄出去。 最近分手了，打算等他7月回国再全部寄给他。 但突然心里发怵，毕竟他也不喜欢我了，害怕没了滤镜，他会觉得我买了一堆不实用的玩意... 请求jrs帮我看看 礼物及购买理由如下: 1.皮卡丘玩偶×1 【他喜欢宝可梦里的皮卡丘，自己在国外也买了只小狗玩偶抱着睡】 2.皮卡丘曲奇饼干×2🥛 【纯粹是因为饼干看着可爱】 3.皮卡丘注心饼干×2 【理由同上】 4.迪卡侬冬季手套×1🧤 【在国外出门全靠自行车，视频的时候发现他的手套烂了一个洞，想给他买个新的】 5....