亚残运会
今天（28日）上午，杭州亚残运会女子400米T11级决赛中，中国选手刘翠青（搭档领跑员陈圣明）以56秒53的成绩夺得金牌，并刷新亚残运会纪录。这也是她在本次亚残运会收获的第3枚金牌。
这位全盲“女飞人”曾在东京残奥会上，打破女子400米的残奥会纪录，本届亚残运会已是这位32岁老将第四次征战亚残运会。
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刘翠青出生在广西南宁，10岁时因眼疾未能及时治疗，不幸失明。进入盲校读书后，刘翠青练过盲人门球，后来因为极具跑步天赋，被选入广西残疾人田径队，之后入选国家队。
凭着一股拼劲儿，刘翠青成长得十分迅速。在亚残运会、残奥会、世锦赛等国际赛事中夺得多枚金牌。
2014年仁川亚残运会上，刘翠青狂揽100米、200米、400米、4×100米、跳远五个项目的金牌。网友称赞她为“中国女飞人”，而与之并肩作战的，是一名叫做徐冬林的领跑员。
赛场上，刘翠青和徐冬林靠着10厘米的牵引绳并肩作战。对刘翠青而言，这根绳子是“眼睛”，更是信任，只要牵起牵引绳，二人就是彼此的“外挂”。她曾说，假如有一天能恢复光明，第一眼想看到的就是自己的领跑员。
东京残奥会上，30岁的刘翠青和领跑员徐冬林带着伤病，拼尽全力，最终获得200米和400米两枚金牌，并在400米比赛中以56秒25的成绩创造新的残奥会纪录。
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今年5月，因为徐冬林的伤病，刘翠青换了新的搭档——领跑员陈圣明。曾经也是运动员的陈圣明，在接触到盲人领跑员后被深深打动，决定也去做一名领跑员。“我觉得这个角色很不容易，是和运动员相互成就，也是延续我的体育梦想。”
然而两人一开始磨合，就遇到不小的困难。两个跑步习惯完全不同的人要做到完全整齐划一，臂摆多高、步迈多大，都需要控制。
刘翠青说，自己要靠绳子的触感来感觉领跑员的摆臂、抬腿，“磨合持续了大概一个月，因为他是第一次接触盲人，摆臂会甩来甩去的，我们就会不在一条线上。”
作为领跑员兼助理教练，陈圣明开始学着克制自己，改为以刘翠青为主，改变肌肉记忆，在慢跑中加快磨合。“类似于喊口号式的‘一二一’，两个人，你迈左脚我迈右脚，同步之后慢慢习惯，练习了大概半个多月。”
陈圣明说，自己改动最大的地方就是手臂，“自己跑摆到胸前的位置就可以了，但作为引导员，要把摆臂放在两个人的居中位置，这样才能达到两个人同步向前。”
为了培养信任感，两人形影不离，从生活习惯到训练细节都密切配合，努力提高默契度。两人搭档磨合至今不到半年，在刘翠青看来，“磨合度有大概80%。”
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本届杭州亚残运会前，这个老带新的新组合目标也十分明确，“希望在自己家门口升国旗、奏国歌。”
亚残运会比赛期间，已经退役的徐冬林也来到现场为刘翠青加油，“以前在赛场上，我们一起努力奋斗，现在只能在看台上给她呐喊助威了。”
刘翠青在女子200米T11级决赛中夺冠后，徐冬林将国旗给到新的领跑员陈圣明，看到陈圣明和刘翠青身披国旗的时刻，徐冬林为他们感到骄傲和自豪。刘翠青也把颁奖鲜花送给徐冬林，挽着两位领跑员合照，一起分享荣誉。
陈圣明说，非常感谢徐冬林打下的八年基础，近几个月来，正是徐冬林将经验和需要注意的细节分享给他，他和刘翠青才能顺利取得现在的好成绩。
这份冠军荣誉
属于共同努力的三个人
为你们点赞
来源 | 央视新闻微信公众号
